Ешь сладкое и худей!

Ешь сладкое и худей!

Специалисты Тель-Авивского университета поставили интересный эксперимент, его цель доказать, что употребление сладкого на завтрак способствует избавлению от лишнего веса. Участие в нем приняли 193 человека, страдавшие ожирением. Исследование длилось 32 недели. Участников поделили на две группы. Для них было составлено разное меню на завтрак. Первая группа ела продукты с низким содержанием углеводов, их калорийность не превышала 300 калорий. Второй группе был предложен сбалансированный завтрак, содержащий белки, углеводы и обязательно сладкий десерт, итого: 600 калорий. Промежуточный итог провели в середине эксперимента, у обоих команд были практически одинаковые результаты примерно -15 кг у человека. Но в итоге, первая группа опять набрала в весе, а сладкоежки и удовольствие получили, и вес сбросили, средний результат этой команды минус 18-20 кг, и эти показатели у них сохранились и в дальнейшем.
Ученые доказали, что употребление сладкого и мучного в утреннее время, приводит к снижению веса, так как обмен веществ имеет максимальную активность, и полученные калории в течение дня будут полностью переработаны. Профессор Даниэла Якубович считает, что завтрак, состоящий из протеинов и углеводов должен включать в себя и сладкий десерт — это позволит в течение дня удержаться от других сладостей. Такое питание в скором времени позволит сбросить вес, и это будет долгосрочный результат, чего и добиваются все кто сидит на диетах.

Кстати, , будут долгие годы служить на вашей кухне.