Курица с овощами в духовке

17.07.2016

Курица с овощами в духовке

Всем Привет! С вами Альбина.
Сегодня я хочу поделиться с вами вкусным рецептом приготовления «Курицы с овощами в духовке». Блюдо простое, вкусное, а самое главное — «Курица с овощами в духовке» моя палочка выручалочка! Куриное филе запекаем в духовке с помидорами и сыром, а на гарнир я отвариваю свою любимую капусту брокколи, стручковую фасоль и свежий огурчик. В общем это блюдо из разряда вкусно, быстро и полезно. Кому интересно как приготовить — читаем подробный рецепт ниже.

Ингредиенты

  • куриная грудка — 700 гр.
  • помидоры — 2-3 шт.
  • брокколи — 1 уп.
  • стручковая фасоль — 1/2 уп.
  • огурец — 1 шт.
  • сыр — 200 гр.
  • специи по вкусу

Способ приготовления


  • 1. Куриное филе разделываем на кусочки. Добавляем специи по вкусу, чеснок. Помидоры режем кружочками и выкладываем на филе. Отправляем запекать в духовку.

  • 2. Спустя ~ 15-17 мин., в зависимости от вашей духовки и толщины кусочков, вытаскиваем форму с куриным филе из духовки и посыпаем тертым сыром. Параллельно забрасываем брокколи и стручковую фасоль в кипящую воду. Готовим до готовности.

  • 3. Отправляем обратно в духовку ~ на 7 мин. Вот так выглядит готовая «Курица с овощами в духовке». Сыр аппетитно расплавился и когда раскладываешь курицу по тарелкам, он смачно тянетсяhttps://freyya.ru/ммм! Теперь моем и режем свежий огурец на кружочки.

  • 4. Выкладываем курочку, брокколи и фасоль на тарелку. Также добавляем свежий огурец. Хочу подметить, что это блюдо отлично подойдет на ужин. И его оценят любители вкусной и полезной пищи! Всем удачной «Курицы с овощами в духовке». Приятного аппетита.

Добавить комментарий